TRAINING – électrostimulateur Compex

À fond les gaz avec Compex

Technique naturelle aidant à améliorer les performances générales, les électrostimulateurs Compex permettent d’augmenter la durée des séances d’entraînement, d’en améliorer la qualité et la récupération.

Les électrostimulateurs Compex sont utilisés par les meilleurs riders au monde, parmi
lesquels Antonio Cairoli, Stefan Everts, Kevin Strijbos, Rui Goncalves, Livia Lancelot entre autres.


Les athlètes et les riders de Motocross de toute nationalité utilisent de façon intense l’électrostimulateur musculaire COMPEX en tant que méthode efficace pour prévenir le
syndrome des loges, construire leur masse musculaire, se rééduquer musculairement ou comme anti-douleur sans effet secondaire.

Quels sont les meilleurs programmes pour la pratique du motocross ?

Dans le cadre d’une préparation de la saison, des programmes utiles incluent :

• Le développement de la force dans les quadriceps : ce programme pouvant
également être utilisé pour les fessiers, ou sur le fléchisseur du poignet et les doigts.

• Une récupération active après un entraînement intense et les compétitions

Pourquoi est-ce si important de bien récupérer après une compétition ?

L’effort physique engendre de la fatigue musculaire. Alors que le juste équilibre
entre les séances d’entraînement et la récupération peut améliorer la performance,
le surentraînement peut entraîner l’inverse.

Quels sont les bénéfices d’un programme de récupération active ?

Tout d’abord, cela produit une augmentation du débit sanguin, ce qui accélère
l’élimination de l’acide lactique (déchet de la contraction musculaire).

Ensuite, le programme aide à augmenter la production d’endorphine qui permet de soulager la douleur musculaire (effet analgésique).

Enfin, le programme a un effet relaxant qui aide à diminuer la tension musculaire.

Le programme TENS du Compex permet de relâcher les tensions musculaires
quand nécessaire.